从泰州高港到张家界五日全景游攻略

一、行程概览

本规划以五日四晚为核心，兼顾张家界国家森林公园、天门山及凤凰古城经典景观，适合首次到访游客。

二、交通方案

1. 前往张家界

• 推荐路线：泰州高港→（自驾/大巴至泰州站）→南京南站（高铁）→长沙南站（转乘高铁/城际列车）→张家界西站。
• 行程时间：全程约7-9小时，高铁联程便捷度高。
• 备选方案：提前查询扬泰机场至张家界荷花机场直飞航班，旺季可能需中转。

2. 本地交通

• 张家界西站/机场至武陵源景区：乘坐旅游专线巴士（约40分钟）或出租车。
• 景区内：环保车已含门票内，索道及百龙天梯需另购票。

三、详细行程安排

第一天：抵达与适应

• 上午：泰州高港出发，按交通方案前往张家界。
• 下午：抵达后入住武陵源标志门附近酒店，适应环境。
• 晚上：漫步溪布老街，品尝三下锅、土家糍粑。

第二天：张家界国家森林公园核心游

• 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：乘车至天子山，观赏御笔峰、仙女献花，徒步或索道下山。
• 晚上：观看《魅力湘西》民俗表演（需提前订票）。

第三天：金鞭溪与黄石寨

• 上午：徒步金鞭溪峡谷，观赏猕猴群与天然氧吧。
• 下午：登黄石寨（索道往返），俯瞰峰林全景。
• 傍晚：返回酒店休整，尝试岩耳炖土鸡等特色菜。

第四天：天门山一日游

• 上午：前往张家界市区，乘坐天门山索道，体验玻璃栈道。
• 下午：游览天门洞、鬼谷栈道，乘穿山扶梯下山。
• 傍晚：乘车前往凤凰古城（约3小时车程），入住沱江边客栈。

第五天：凤凰古城返程

• 上午：漫步凤凰古城，游览虹桥、沈从文故居。
• 下午：从怀化南站乘高铁返程（凤凰至怀化车程约1小时）。

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避雨雾。
• 住宿建议：武陵源住标志门附近，凤凰古城选沱江畔观景房。
• 装备提示：防滑登山鞋、雨衣、便携干粮及身份证件必备。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、门票、食宿）。

五、注意事项

• 景区门票建议提前三天在线预订，避开排队。
• 山区天气多变，出发前核查景区开放公告。
• 尊重当地土家族、苗族风俗，避免不必要的纠纷。